[肩こりのお話]

肩こりとは首や肩、背中の重だるさやこわばり感や不快感、痛みなどの総称です。

原因としては悪い姿勢（頭位前方、側方姿勢やストレートネック）を長時間取り続けたことによって頭や腕を支える筋肉（僧帽筋、肩甲挙筋、板状筋、脊柱起立筋、菱形筋など）が過労によって硬くなって、血液や疲労物質などの循環障害が起こります。

それによって、酸素や栄養分が末端まで届かず疲労物質が蓄積して肩こりを起こすと言われています。

コリをほぐすだけではすぐに症状がぶり返してしまいます。当院では肩こりの根本的な原因である姿勢の悪さを引き起こしている筋肉や関節の歪みを整えて身体の使い方を正していきます。